4 Motivos de Orgullo

Pues allí vamos, primera entrada de parte de una persona muy poco acostumbrada a esto de escribir en blogs :D
Pongamonos en situación... Es domingo, el cielo está gris, hace frío, y no tengo una carrera que me "obligue" a salir a correr. Y sin embargo, allí me veo equipándome con toda la parafernalia para la carrera: mi ropa, cinturón con agua, gorro de correr y mi ipod.
Esto es mi primer motivo de orgullo, el superarme a mí mismo y demostrarme que soy capaz de levantarme y salir a correr sin más.
Acto seguido vino mi segundo motivo de orgullo: Al bajarme a la calle, saco el ipod, me enchufo los cascos... y no tengo batería!!!
Tenía dos opciones:
- Subir, poner el ipod a cargar...y seamos sinceros, no volver a bajar :(
- Lanzarme a más de una hora de carrera sin musica, y con solo mis pensamientos como acompañante!
Obviamente, si hubiera elegido la primera opción, no estaría orgulloso de mi mismo :D
Tercer motivo de orgullo: Este realmente ni cuenta, pero moló!!! Corriendo en el minuto 50, con un viento impresionante, de repente se me suelta el gorro para correr, y con reacciones felinas, lo pillo en el aire, y me lo coloco de nuevo en la cabeza perfectamente. Se que es una tontería, y nadie lo vio, pero el ahorrarme tener que buscarlo por mitad del camino y cortar el ritmo de carrera, y hacerlo además con tanto estilo ;) pues me gusto!!!
Y por ultimo llega mi ultimo motivo de orgullo: El camino que realizo se trata de repetir un recorrido de 6,45Km. Hoy la realicé dos veces. La cosa importante es que implica realizar el camino, volver a mi casa, y tomar la determinación de decir: ahora vuelvo a repetir!!! Y así fue!! Con el viento horrible que hacía, sin dudarlo, me dí media vuelta, y vuelta a empezar :D
Cuando el camino es largo, y no se tiene que repetir, lo veo facil! Se trata de seguir hasta terminar! Pero encontrarme en la situación de estar ya en mi casa, y volver a salir, pues es algo de lo que me encuentro orgulloso!!! Y es más, terminé la segunda vuelta, y todavia tenía fortaleza mental y física para seguir y dar otra más!!! Pongo primero la mental, porque cada vez me doy cuenta de que para terminar la media, hace falta más fuerza mental que física para terminarla!!! Porque puedo asegurar, que si en el km 10, vas pensando que no vas a poder terminarla, no la terminas!!!
Resultado final, más de 12 Km con un tiempo de 1:12:24 seg!!!
Basicamente un ritmo de 6:03!!! Jose Carlos, éste camino sí me lo conozco :D

El flato

Hoy me he levantado casi de un salto, porque llevaba días deseando que llegara el domingo para romper una barrera mental, un tope de km que me hace pensar que el resto es posible.

Mi idea hoy domingo era llegar a las 15 km y poder pensar que ha tres semanas solo quedan 6 km más.

Empecé el camino con los típicos problemas técnicos que siempre tengo con mi móvil. Seguidamente me encontré que el camino estaba un tanto embarrado y muchas veces patinaba, pero tampoco nada grave. El problema real empezó en el km 2, hay me di cuenta que no era uno de esos días fáciles, empecé un tanto fatigado pero esa fatiga se me fue pasando. En el camino fui a mi ritmo normal 6:30 y la verdad que estaba contento, pero a partir del km 8 empezó a darme "el flato" esa punzada que te empieza en el lateral y cada vez se hace más aguda.

Reduje un poco el ritmo y bebí agua pero no se me quitaba el dolor, la verdad es que hoy estaba especialmente cabezón ya que quería terminar mi tirada larga como la tenía pensada. Pero finalmente al km 9,4 me he tenido que para no podía continuar y la verdad es que ha sido un bajonazo.

La verdad es que no me quiero preocupar y quiero quitar peso al asunto. Me sentía bien exceptuando por eso. Hice 9,4 en 1:02:00 y las piernas no me pesaban lo mas mínimo.

Así que espero q el jueves no se me vuelva a escapar ese tope psicológico.

El jueves no se me escapara, el jueves podremos decir eso de "hoy será mi primer día".

Enjoying every minute of it!

Hacía mucho que no tenía esta sensación en el cuerpo. La sensación de formar parte de un equipo y tener la competición cerca... No es simplemente el hecho de competir, es más el hecho del día a día, de la preparación y los preparativos (que no es lo mismo).

Personalmente, me gusta el deporte. Disfruto mucho el antes y sobretodo el después. Durante se sufre. Pero es un sufrimiento que te enseña, te motiva y te hace sentir muy bien (suena masoquista pero aquellos que hacéis deporte me entenderéis). Racionalmente hablando, esto es por las endorfinas que se liberan. Si, admito que soy una yonki, estoy enganchada :)

Por eso, cuando eres parte de un equipo donde este sentimiento de euforia es compartido, la sensación es indescriptible. Disfrutas con todo lo que rodea la competición. El viaje, la selección de canciones, la ropa, el calzado, los powergeles :P , las camisetas, y como no, este blog.

Hace apenas dos semanas que decidí correr el medio maratón de valencia y ya estoy pensando en el de París en marzo. Es una locura!!! pero como os digo, gran parte es debido a ese sentimiento de ser parte de un equipo.

Mañana me toca tirada larga....y bajo la lluvia, mas interesante todavía.

Motivación

Todos tenemos una razón para correr, al menos una. Yo al menos tengo varias, no sabría decir una única, pero quizás ÉL sea uno de los mayores "culpables".

Parte I

Parte II

Ahora, después de verlos, ¿no hay ganas de salir a entrenar?

6 euros son muchos

La verdad que la gente que lea el blog puede quedarse extrañada por el titulo de esta entrada , pero todo tiene su explicación.

Dentro de la aventura de realizar nuestro primer medio maratón han surgido dudas(propias y ajenas), bajones de ánimos y paradas demasiado largas en los entrenamientos para nuestro objetivo.

Por eso y viendo tan cerca la fecha marcada (solo 24 días ....glup) se ha decidido entre los 4 aventureros , marcar unos días de entrenamiento obligatorio y crear una "multa" para aquellos que no cumplan el plan.

En un principio la multa comenzó siendo 2 euros (que están destinado al su uso y disfrute por parte de todos los componentes y acompañantes) pero se ha decidido ir incrementando esta cifra. De modo que actualmente hablamos de 5 euros por falta .......y subiendo.

Actualmente en las arcas de it´s running (wo)men existen 6 euritos de 3 ausencias. Dos de ellas son de un servidor (una por no acudir a la carrera de la ciencia y la otra por enfermedad) y los otros 2 euros de nuestra compañera Elena.

Esperemos que ese bote no vuelva a crecer.

Por lo demás cada vez se hacen mas palpable los nervios. No quiero pensar como estaremos el Lunes cuando ya estemos en el mes de nuestro PRIMER MEDIO MARATÓN.

Uno menos

Ya queda un entrenamiento menos y este ha sido bueno. Todo el equipo ha superado con muy buenas sensaciones los 9,4 kms del recorrido marcado para hoy. Los ritmos son buenos, van por el buen camino y hasta hacen ilusionarse con aspiraciones un poco más ambiciosas. No se si nos estaremos dejando llevar por la euforia pero... da igual, es parte de la gracia de afrontar este tipo de retos.

La verdad es que sorprende un poco con la facilidad que hablamos de salir a hacer un entreno tranquilo de casi 10kms cuando hasta hace bien poco esa distancia ya era un reto en sí misma. Mañana toca descansar, asimilar la carga y pasado otra vez a darle caña a las zapatillas. Se supone que tocan series aunque quizás alguno las cambie por un buen progresivo, da igual, el caso es que esta vez nadie pone para el bote de las multas y estoy seguro de que ese bote no va a crecer más.

Ya empezamos a pensar en las equipaciones del equipo y del fan team que nos acompañará, que si hay que comprar geles, que si los calcetines de recuperación (esos como no llegan pues da un poco igual), etc. Con lo paquetes que somos, con lo descerebrados y todo... que chulo es vivir desde dentro lo que tantos años he visto del lado del espectador.

La mala noticia del día es que la organización me ha confirmado que no habrá medalla/trofeo/obsequio por finalizar. A todos nos hacía especial ilusión volver a casa con una medalla bajo el cuello bien mereida y sufrida. Tendremos que buscar algo que nos recuerde para siempre que pudimos, que fuimos capaces. Porque a estas alturas ya prácticamente nadie que nos conozca duda de que lo conseguiremos; y a los pocos que queden con dudas, se las resolveremos el 21 de Noviembre a las 9:30.

La corta recta final

Ya sólo quedan 4 semanas en el horizonte... en realidad un poco menos, 3 fines de semana para hacer tiradas largas con una carrera de por medio para intentar coger un puntito de velocidad (aunque por perfil no es la más indicada), aproximadamente 10 entrenamientos... joder que poco queda!

El caso es que estamos inmersos en el momento clave de preparar Valencia, donde se juntan el esfuerzo extra de las tiradas largas mezcladas con algunas series, el tiempo comienza a dejar de acompañar y los nervios por los preparativos afloran. El viaje ya está cerrado salvo por el hotel de la última intrépida/incauta y es el momento de diseñar la equipación que nos permita correr juntos independientemente del ritmo que cada uno se marque.

Por lo pronto ya tenemos a la líder del grupo tirando de todos nosotros y marcándose 17,5 kms como una campeona a las 2 semanas de empezar a entrenar. Está a otro nivel y nos va a pegar un repaso impresionante. Un  servidor acabó con la adrenalina a tope tras 15 kms cómodos y en los que disfruté como hacía tiempo (ya se me ha olvidado el dolor de piernas). Los otros dos mosqueteros tiran del carro como pueden con sus dificultades... ánimo porque estáis a tiempo!! Mañana: martes, otra vez salida en equipo, otra vez quien no cumpla 2€ al bote para la fideuá/paella, otra vez la ducha fría de después, otra vez la mirada puesta en el horizonte y a quemar nervios y tachar entrenamientos.

Los nervios de verdad vendrán el día anterior y la mañana de la carrera cuando no podamos ni probar bocado en el desayuno. Para nosotros esto no es un reto, es EL reto, así lo vemos y así lo afrontamos ilusionados. Por referencias cercanas, es nuestro Ironman.

Que poco queda... y que ganas tenemos.

And a woman...

And a woman...el último fichaje de it's running men. Era de esperar que estos tres incautos corredores me contagiaran la ilusión de correr la media. La verdad es que no supuso un gran esfuerzo, me contagié yo sola. Después del resultado satisfactorio en la carrera de la ciencia (10k), decidí a apuntarme a mas carreras y esa misma tarde ya estaba anunciando que el dia 21 de Noviembre iba a estar en la media: Valencia was calling :)

Inscripción: checked

Billete de avión: checked

Alojamiento: pending (es lo de menos)

Estado de forma: checked (La media maratón se corre, no se entrena)

Motivación: CHECKED!!!!

A falta de un mes para la cita os podéis imaginar los ánimos. Para mi no tiene precio (pago con mastercard). Entrenamientos, tiempos, cardio training, pulsómetros, ipods que no funcionan, agujetas, ay, que no llego!! Si seguimos así, vamos a acabar como dice el slogan de la carrera: Volando!

Dos horas, ese es mi objetivo. Con un poco de esfuerzo y la ayuda de mi personal trainer puedo decir: Yes I can!!

Ya puedo oler la fideuá que me pienso zampar como premio después de la carrera.

Chicos, allá vamos!